2018-08-24 体重 ダイエット 45.2kg 31% 変わりなし。 ちょこっと食事を控えるくらいでは、すぐには痩せません💦二日間炭水化物をかなり減らして、サラダとお肉を意識して食べてました。 減りません。 そんな年齢です。 今回は、絶対痩せます💪