44.5kg 30% やっと少し減って来た💪 毎日筋トレと食事制限をしていて、 昨日まではやる気満々だったのに、、、 今朝は身体がだるくて重くて、筋トレやる気にならないし、食べない方が良い物も食べてしまった💦
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