42.6kg 減りました😳 いつも生理前は、増えてしまっていた体重が減っていた！！！ 減っていると、また頑張ろうと思えます💪 ただ、無理はしていなくて、やっていた事は食べ過ぎない事だけ。 筋トレはお腹や腰が重くて、無理にはしていません。 身体が軽くなって…